Fastenwoche im Vitalhotel "zum Löwen"
vom 08.03. - 14.03.2026
Neustart im Frühling – Für mehr Leichtigkeit im Leben
Fastenwoche mit Basenfasten & Buchinger Fasten am Obermain
Heilpraktikerin Melanie Pethke – Naturheilpraxis zum Göttergarten
Fasten im Gottesgarten am Obermain
Ein Garten der besonderen Art lädt Sie ein, in der unverwechselbaren Idylle des Gottesgarten eine Atempause einzulegen. Der „Gottesgarten am Obermain“ ist ein Landstrich, der sich mit malerischen Dörfern, bunten Obstwiesen, schroffen Felsformationen und munter rauschenden Bächen wie ein riesiger Landschaftspark ausbreitet. Kloster Banz, die Wallfahrtskirche Vierzehnheiligen und der Staffelberg, ragen als krönende Landmarken heraus.
Warum Fasten im Frühling?
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – die Natur erwacht, die Tage werden länger, die ersten Sonnenstrahlen bringen frische Energie. Genau in diesem Rhythmus bietet unsere Hotelfastenwoche die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist bewusst zu entlasten und neue Kraft zu schöpfen.
Schwerpunkte der Frühling-Fastenwoche:
✔ Entlastung und Reinigung: Ähnlich wie die Natur sich von alten Lasten befreit, kann der Körper während des Fastens überschüssige Stoffe abbauen und den Stoffwechsel regulieren.
✔ Neustart für Körper und Geist: Die reduzierte Ernährung und bewusste Achtsamkeit schaffen Raum, um alte Gewohnheiten zu überdenken und gesunde Routinen zu etablieren.
✔ Energetische Anpassung an die Jahreszeit: Der Körper reagiert auf die steigende Energie des Frühlings, was Fastenkuren besonders wirksam und angenehm macht.
Viele Teilnehmer berichten nach der Woche von spürbarer Vitalität, gesteigerter Lebensfreude und einem neuen Blick auf Gesundheit und Lebensstil.
Ihre Wahl: Basen-Intervall-Fasten oder Buchinger Fasten
Im Vitalhotel Zum Löwen stimmen wir die Fastenform individuell auf Ihre Bedürfnisse ab.
🌿 Basen-Intervall-Fasten: Schonendes Fasten mit basischen Mahlzeiten und Intervallphasen, ideal für Fasten-Beginner
🌿 Buchinger Fasten: Klassisches Fasten nur mit Flüssigkeiten für eine tiefgreifende Reinigung und Regeneration
Gerne berate ich Sie persönlich, welche Fastenart am besten zu Ihnen passt.
Das erwartet sie in ihrer fastenwoche
> 6 Übernachtungen im Vitalhotel zum Löwen mit Wellnessbereich, im Einzel- oder Doppelzimmer mit DU/WC, je nach Buchung
> Buchinger Fasten: Verpflegung aus Frucht-/Gemüsesäften und Fastenbrühe am Abend ODER
> Basen-Intervall-Fasten: Verpflegung nach der 16:8 Methode mit 3 basischen Mahlzeiten
> Individuelle und kompetente Fastenbegleitung in überschaubaren Gruppen mit max. 12 Personen
> Optimale Vorbereitung mit Ihrem persönlichen Gesundheitsfragebogen
> Geführte Wanderungen im Wohlfühltempo rund um den Gottesgarten
> VitalSPA mit Vitalbecken, Massageduschen, Kräutersauna, Sole-Tempel, Laconium, Dampfbad, Wintergarten mit Ruheliegen
> Grander Trinkbrunnen mit Granderwasser
> Angenehme Darmentleerung mit der Share Pflaume
> Täglich Leberwickel und basische Fußbäder
> Fastenunterstützung mit hochwertigen Produkten
> Wohltuende Entspannungseinheiten zur Stressreduktion
> Skript mit genauer Anleitung für die Entlastungs- und Aufbautage zu Hause
> Vorträge und Empfehlungen zur idealen Ernährung sowie zum Thema „Peace Food“ nach Dr. Rüdiger Dahlke
> Informationen für einen erfüllten Lebensstil (z.B. Säulen der Gesundheit etc.)
> Kostenfreie Hotelparkplätze
> Wellnessangebote und naturheilkundliche Anwendungen vor Ort zusätzlich buchbar
Es gibt keine Zwänge, alle Angebote beruhen auf Freiwilligkeit, wir möchten Sie lediglich motivieren, eine unvergessliche Woche mit einer darüber hinaus reichenden Wirkung zu erleben.
Teilnehmerstimmen
Kostenübersicht
wählen Sie zwischen Unterbringung im Doppel- oder Einzelzimmer
Buchinger Fasten
Vitaldoppelzimmer
6 Nächte mit Verpflegung nach Buchinger
geschmackvoll eingerichtet mit gemütlicher Sitzecke und Schreibtisch, Balkon, Telefon, Dusche/WC, Haarfön, TV
pro Person im Doppelzimmer 525,00 € (zahlbar an das Hotel)
zzgl. Fastenpauschale pro Person 350,00 € (zahlbar an die Fastenleitung)
Ganzheitliche Fastenbetreuung inkl. Fastenprodukte
Einzelzimmer Relax - insgesamt verfügbar: 3
6 Nächte mit Verpflegung nach Buchinger
mit Sitzecke, Balkon, Dusche/WC, Telefon, Haarfön, TV
pro Person im Einzelzimmer 612,00 € (zahlbar an das Hotel)
zzgl. Fastenpauschale pro Person 350,00 € (zahlbar an die Fastenleitung)
Ganzheitliche Fastenbetreuung inkl. Fastenprodukte
Basen-Intervall-Fasten
Vitaldoppelzimmer
6 Nächte mit basischer Verpflegung
geschmackvoll eingerichtet mit gemütlicher Sitzecke und Schreibtisch, Balkon, Telefon, Dusche/WC, Haarfön, TV
pro Person im Doppelzimmer 585,00 € (zahlbar an das Hotel)
zzgl. Fastenpauschale pro Person 350,00 € (zahlbar an die Fastenleitung)
Ganzheitliche Fastenbetreuung inkl. Fastenprodukte
Einzelzimmer Relax - insgesamt verfügbar: 3
6 Nächte mit basischer Verpflegung
mit Sitzecke, Balkon, Dusche/WC, Telefon, Haarfön, TV
pro Person im Einzelzimmer 702,00 € (zahlbar an das Hotel)
zzgl. Fastenpauschale pro Person 350,00 € (zahlbar an die Fastenleitung)
Ganzheitliche Fastenbetreuung inkl. Fastenprodukte
Zimmer-Upgrades möglich nach Verfügbarkeit und auf Anfrage.
Nach der Anmeldung erhalten Sie wichtige Informationen rund um das Fasten, wie Sie sich optimal vorbereiten und was Sie in Ihrem Gepäck dabei haben sollten.
> Eigene Anreise zum Fastenort nach 96231 Schwabthal/Bad Staffelstein
> Unsere Fastenkurse wenden sich an gesunde Personen in Selbstverantwortung.
Bei schweren oder chronischen Erkrankungen sind Sie in einer Fastenklinik gut aufgehoben.
Im Zweifel oder wenn Sie Medikamente einnehmen, kontaktieren Sie bitte stets Ihren Arzt.
> Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen.