Stress verstehen – Gesundheit schützen
Stress gehört heute für viele Menschen zum Alltag. Nicht jeder Stress ist schädlich, doch anhaltender Stress kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Hoher Arbeitsdruck, familiäre Verpflichtungen oder auch sportliche Belastungen bringen den Körper aus dem Gleichgewicht.

Die Stressmedizin untersucht, wie Stressreaktionen den Organismus beeinflussen – und zeigt Wege, mit Prävention, individuelle Diagnostik und gezielten Therapien die Gesundheit zu stabilisieren.

Folgen von chronischem Stress
> Erhöhte Produktion von Cortisol → Heißhunger, Gewichtsschwankungen, Verdauungsprobleme
> Infektanfälligkeit, Migräne, Kreislauf- und Hormonstörungen
> Nebennierenschwäche → Müdigkeit, Tageserschöpfung, erhöhtes Verlangen nach Koffein
> Bei Frauen: PMS, Progesteronmangel, hormonelle Dysbalancen, unerfüllter Kinderwunsch
> Ungleichgewicht bei Neurotransmittern (Serotonin, Adrenalin, Dopamin) → Risiko für psychische Erkrankungen Depressionen und Angststörungen
> Risiko für körperliche Erkrankungen steigt, darunter z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Magen-Darm-Erkrankungen 

Ihr Weg mit Stressmedizin in meiner Praxis

In meiner Praxis kombiniere ich moderne Stressdiagnostik mit einem ganzheitlichen Ansatz:
🌿 Stressreduktion & Nervensystem-Regulation
🌿 Schlafhygiene & Regenerationstechniken
🌿 Blutzuckerregulation & ausgewogene Ernährung
🌿 Regelmäßige Bewegung & körperliche Aktivierung
🌿 Individuell angepasste Mikronährstoffe
🌿 Funktionelle Medizin & Hormonbalance
🌿 Lebensstil- und Arbeitsplatzberatung

Ziel ist ein individuelles Gesamtkonzept, das Belastungen reduziert, die Resilienz stärkt und langfristig Ihr inneres Gleichgewicht stabilisiert.

Vereinbaren Sie jetzt unkompliziert Ihren Termin zur Stressmedizin in Bad Staffelstein – ich freue mich auf Sie!