Sie wünschen sich eine Pause für Körper, Geist und Seele? Sie möchten Ihr Immunsystem stärken, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und neue Energie und Lebensfreude spüren?

Ich begleite Sie auf Ihrem Fastenweg mit fundiertem Wissen zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil – ergänzt durch Impulse aus der integralen Medizin nach Dr. Rüdiger Dahlke. Fasten bedeutet, Ballast loszulassen – ob überflüssige Kilos, hinderliche Gedanken oder festgefahrene Muster. So kann Ihr Körper entgiften, regenerieren und das innere Gleichgewicht finden.

Fasten als Weg zu neuer Gesundheit
Fasten ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode zur Erhaltung und Förderung von Gesundheit. Schon Hippokrates beschrieb die heilende Wirkung des Fastens, und moderne Studien bestätigen seine Wirksamkeit. Eine Fastenkur bietet Ihnen die Chance, Stress zu reduzieren, Klarheit zu gewinnen und Körper sowie Geist neu zu ordnen. Sie hilft, das Bewusstsein für eine gesündere Lebensweise zu stärken und langfristige Veränderungen im Alltag zu etablieren.

„Es gibt nicht nur ansteckende Krankheiten, es gibt auch ansteckende Gesundheit." 

Mein Begleitkonzept
Meine Fastenbegleitung verbindet:
🌿 Ernährung & Entlastung – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
🌿 Bewegung & Entspannung – Wanderungen, sanfte Aktivität, Atemübungen
🌿 Mindset & Lebensstil – Impulse für Achtsamkeit, Resilienz und gesunde Gewohnheiten
🌿 Vorträge & Austausch – praxisnahe Informationen für die Zeit nach dem Fasten
Ziel ist ein ganzheitliches Programm, das Sie nachhaltig unterstützt. 

Starten Sie jetzt mit einer Fastenwoche im Gottesgarten – ich freue mich auf Sie!